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ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 101,97g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Almoço: Aldi Laugenzopf mit Käse. Jantar: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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