Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 51,76g | Carbs: 129,90g.
Café da Manhã: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Яблоко Мельба, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Jantar: Сосиски Венские, Арбуз. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Датское Тесто с Корицей, Зеленый Чай. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|