Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 24,93g | Prot: 51,08g | Carbs: 173,14g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nektarin. Almoço: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm. Jantar: Şeftali, Kırmızı Soğan, Domatesler, Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Muz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de artıkbaşaramıyorum
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