Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 22,15g | Prot: 61,55g | Carbs: 143,27g.
Almoço: 頂好 黑胡椒醬, 炒青菜, 豬里肉（柳肉）, 白飯. Jantar: 李子, 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 鯛魚, 烤地瓜, 玉米筍, 木耳, 青花菜. Lanches/Outros: 芒果乾, DV 醇養妍, 清心福全 烏龍綠茶(無糖). mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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