Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 80,66g | Prot: 84,62g | Carbs: 64,24g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: SPAR Колбаса Ветчинная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Болгарский Перец, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|