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Uiii, das ist mal eine Zahl 😊 freue mich, Puffer für die Gartenparty am Freitag
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47,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 61,24g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake Mango, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Alnatura Kichererbsen, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Truthahnbrust. Lanches/Outros: Banane, Crepe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋 du bist ja wieder mal der Schlager, prima 👍 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
06 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine und Moin, wünsche dir auch einen schönen Tag. Gestern wieder Krafttraining beim Sport und Cardio, wird heute auf der Waage belohnt 😃
07 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, Klasse 👍 👏 dann kann die Party kommen 😉hab einen schönen Tag 🙋🏻 🌸
07 ago 19 por membro: Huehndez17
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07 ago 19 por membro: Andreas Kunz
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Bin immer wieder erstaunt wie du das machst - toll - hab einen schönen Mittwoch
07 ago 19 por membro: mona54
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07 ago 19 por membro: 90istdasZiel
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Danke ihr Lieben, bei mir ist es wirklich der Sport und konsequente Ernährung und gaaanz viel Trinken. 😊
07 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja. Klasse! Da kann der Tag nicht besser werden.😊
07 ago 19 por membro: proudmary2010
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Danke Mary, ja ich nehme das momentan gerne so hin, dann kannich mir ab und zu mal was außer der Reihe gönnen 😊
07 ago 19 por membro: Pinguin1512
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07 ago 19 por membro: wuschel_75
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Liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
07 ago 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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