Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 5,68g | Prot: 39,30g | Carbs: 71,83g.
Café da Manhã: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Leche Descremada. Almoço: Repollo, Pechuga de Pollo, Lider Choritos al Agua, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Lechuga, Cebollas, Lider Atún Lomitos en Agua. Lanches/Outros: Manzanas Fuji. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElvisTeck13
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