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乾眼症發作，整日昏昏沉沉的，怎麼豆睡不飽😔
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 68,62g | Prot: 66,65g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: 桂冠 紅豆包, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 火龍果, 酪梨. Almoço: 炒高麗菜, 水煮蛋, 全聯 瓜仔肉. Jantar: 酪梨, 統一 AB無加糖優酪乳, 小黃瓜, 統一生機 蜜棗乾, Costco 蔓越莓乾, 無花果乾, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 香草烤雞腿, 7-11 茶葉蛋, 芭樂. Lanches/Outros: 掬水軒 奇福餅乾, 火龍果, 7-11 大冰美. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
踏步30、重訓30 - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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