Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 63,57g | Carbs: 180,72g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Nordic Овсяная Каша, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Батон, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Endlessal
|