Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 28,01g | Prot: 32,20g | Carbs: 66,72g.
Café da Manhã: Criollitas Galletitas de Agua, Mate Amargo, Café. Almoço: Bocatti Jamón Natural Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortilla de Acelga. Lanches/Outros: Café. mais...
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4126 kcal
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Exercício:
Limpeza - 36 minutos, Cozinhar - 52 minutos, Lavar Louça - 28 minutos, Trabalho - 6 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 5 horas e 2 minutos, de Pé - 1 hora e 29 minutos, Dirigir - 2 horas e 14 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Subir Escadas - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Muy bien ya casi llegas a tu objetivo !!!
06 ago 19 por membro: andrea-hoy
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Gracias. Lo importante es acostumbrandose alos buenos habitos alimenticios
06 ago 19 por membro: Luisrojo
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Histórico de Peso de Luisrojo
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