Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 61,71g | Prot: 130,12g | Carbs: 84,41g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Lavazza Кофе, Сырники. Almoço: Филе куриное с ананасами. Jantar: Кижуч запечённый. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Эконом , Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|