Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 81,58g | Prot: 105,73g | Carbs: 130,25g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макфа Манка, Брест Литовск Сыр Пошехонский, МКС Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Jantar: Кешью, Горбуша на Пару, творожная запеканка с черносливом 100г, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, МКС Молоко 2,5%, перец фаршированный, 100г, Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|