Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 87,36g | Prot: 87,94g | Carbs: 177,75g.
Café da Manhã: Corny Free Schoko (20g). Almoço: Enerbio Kakaonibs, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel. Jantar: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Frikadelle. Lanches/Outros: K-Classic Eis Am Stiel. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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