Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 36,36g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: AH 100% Spelt Gepoft, Bolletje Schuddebuikjes, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. Almoço: Boterham met Pindakaas. Lanches/Outros: Kinder Maxi, AH Kaasstengel. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roosjes2017
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