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Ok, nehme ab, es liegt am späten essen gestern Abend. Ist ja aber auch nicht viel dazu gekommen 😐
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 78,54g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: Nektarinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋 na das ist doch morgen wieder weg, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Moin liebe Schlumpfine, das hoffe ich auch 😊
06 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und das steckst Du doch locker weg😘👍
06 ago 19 por membro: Huehndez17
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Alles im "blauen" Bereich Huehndez und ich bin ja aktuell eh unter meinem Zielgewicht. Also kein Problem mit den 100 g😊
06 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Klappt bei dir doch sicher wieder - morgen sieht es besser aus - einen schönen Dienstag wünsche ich dir
06 ago 19 por membro: mona54
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06 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Moin Tanja. Einen schönen Tag dir.😘
06 ago 19 por membro: proudmary2010
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Moin liebe Mary und Danke wünsche ich dir auch 😊
06 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Ich wünsche dir liebe Tanja einen wunderschönen Abend
06 ago 19 por membro: Wusel51
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