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yang bb nya sekitaran 55-60, berapa lingkar perutnya?
me: 86 tinggi 164
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55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 54,68g | Carbs: 202,45g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. Jantar: Gula Merah, Jambu Air, Oncom, Telur Rebus, Sarimi Isi 2 Rasa Tongseng Ayam, Sawi, Tahu Kukus, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Lingkar perut : 70cm, tinggi : 162cm
05 ago 19 por membro: eunikeaprilia
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Yaampun ingin:", boleh no WA Nya ka?
06 ago 19 por membro: faizahyumialfayumi
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06 ago 19 por membro: eunikeaprilia
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ndak pernah ngukur lingkar perut 😂😂 tb 160 , tapi kemarin sempet nyoba ramuan jahe + lemon beneran bikin perutnya mengecil rasanya
06 ago 19 por membro: Nisa1248
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06 ago 19 por membro: Hyebin16
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Nisa1248 Wahh senang itu ka
07 ago 19 por membro: faizahyumialfayumi
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Nisa1248 Wahh senang itu ka
07 ago 19 por membro: faizahyumialfayumi
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Hyebin16, samaan kita ka. Usia berapa ka? Boleh minta no wa ka?
07 ago 19 por membro: faizahyumialfayumi
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yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 ago 19 por membro: ichan nicholas farazy
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yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 ago 19 por membro: ichan nicholas farazy
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yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 ago 19 por membro: ichan nicholas farazy
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yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing
08 ago 19 por membro: ichan nicholas farazy
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ichan nicholas farazy, join ka 085759109651
08 ago 19 por membro: faizahyumialfayumi
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Ok sudah akummasukan group
08 ago 19 por membro: ichan nicholas farazy
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kak sy mau gabung di grup dong, 087879622226
08 ago 19 por membro: awaliaalif
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Kak saya juga mau gabung dong
083125946219
08 ago 19 por membro: sunichang
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