Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 60,19g | Carbs: 267,74g.
Café da Manhã: 徐媽媽 原味臭豆乳, 雜糧飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡. Almoço: 爭鮮 花壽司, 肯德基 (KFC) 炸雞, 全家 千層玉子燒, 爭鮮 鮭魚握壽司, 鰻魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Jantar: 綠豆椪, 全家 芒果冰沙, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 煮熟的茄子, 雜糧飯. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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