Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 50,82g | Carbs: 71,35g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Frutas. Jantar: Café, Salada de Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 12 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moh_karol
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