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BF%: 22.0
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80,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3454 kcal
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Gord: 202,31g | Prot: 191,20g | Carbs: 204,51g.
Café da Manhã: Pams Rolled Oats, Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Banana, Pams Smooth Peanut Butter, Coffee (Instant). Almoço: Apple, Kiwi Fruit, Sealord Tuna Sensations - Smoked, Woolworths Select Chickpeas, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise. Jantar: Hellers Pre-Cooked Sausages, Pams Olive Spread, Egg, Sea Cuisine Raw Prawn Meat, Pams Mixed Veges, Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Lanches/Outros: Soybean Oil, Egg. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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