Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 111,72g | Carbs: 107,42g.
Café da Manhã: Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Almoço: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mais...
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585 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suzydourado
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