Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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210 kcal
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Gord: 0,94g | Prot: 4,43g | Carbs: 52,90g.
Café da Manhã: Mate Amargo. Almoço: Zumo de Limón, Zucchini. Jantar: Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Roja. Lanches/Outros: Café. mais...
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4208 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 29 minutos, Dirigir - 2 horas e 14 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 7 horas e 2 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 50 minutos, Lavar Louça - 1 hora e 28 minutos, Cozinhar - 1 hora e 52 minutos, Limpeza - 2 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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