Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 152,67g | Carbs: 264,15g.
Café da Manhã: Kellogg's Coco Pops, Coles Lite Milk, Sweet Potato. Almoço: Barramundi, Fried Potatoes, Seafood Salad. Jantar: Westcliff Pineapple Juice (Unsweetened), Aldi Seasons Pride French Fries, Coles Hamburger Rolls, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Kibbeh Nayeh, Sweet Chilli Sauce, Tomato Sauce, Lettuce, Tomatoes, Light Cheese Slices, Onions. Lanches/Outros: Adrenal Switch , Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Coconut Water, Xtend Intra-Workout, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moustie_86
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