Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 50,93g | Carbs: 158,04g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Kue Beras, Tempe Goreng. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Mayones, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Aice Semangka, Melon, Pepaya, Nanas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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