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hab jetzt wieder neugestartet, nach Urlaub um Umzug... hoffe es läuft wieder gut an. bin zuversichtlich 😉
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115,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 110,22g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (21g), Milbona Kondensmilch 4% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Ditsch Laugenbrötchen. Almoço: Milbona Skyr Heidelbeere. Jantar: Pizza Selbstgemacht. mais...
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4519 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Samsung Health - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katjasydney82
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