Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 38,03g | Carbs: 187,39g.
Café da Manhã: Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Вишневое Варенье без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жвреные макароны. Jantar: Яблоко, Перец Фаршированный и Голубцы, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 50 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanuxa.
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