Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 56,93g | Carbs: 115,30g.
Café da Manhã: Папа Может Сервелат Финский, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Рис Вареный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Lanches/Outros: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|