Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 80,94g | Prot: 253,64g | Carbs: 114,31g.
Almoço: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Junger Gemüsemais, Kaufland Chili Bohnen, Freshona Rote Kidney Bohnen, K-Classic Hackfleisch Gemischt Fettreduziert . Lanches/Outros: Alnatura Chia Samen, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berti19822
|