Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 131,51g | Carbs: 282,91g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фасолевый Суп, Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо, BeFit Суп Пюре Овощной, Салат Свекольный. Jantar: Мёд, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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