Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 74,72g | Prot: 66,12g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Äpfel, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Ja! Skyr Natur. Almoço: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Jantar: Bratwurst, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Baguette Brötchen. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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