Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 71,96g | Carbs: 160,79g.
Café da Manhã: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Олейна Масло Растительное , Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Северная Гавань Крабовое Мясо , Щедрые Хлебцы Ржаные, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Батон, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Персик, Leor Морковь Пикантная. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|