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墾丁度假⋯體重好像不會放過我
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 51,13g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳. Almoço: 虱目魚丸, 素食豆類漢堡（没有奶製成分）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 木耳, 稀飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Jantar: 楓樹糖漿, 酪梨, 7-11 沙拉, 大肉包, 7-11 和風醬. Lanches/Outros: 麻花, 百香果, 福樂 鮮奶優格. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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