|
體重紀錄第140天（在外住宿不方便量體重😄）
2019/08/05星期一上午09:53
台北住宿的第一天（感應式膠囊💊旅館真的很棒喔）
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 58,86g | Prot: 81,73g | Carbs: 184,40g.
Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 全家 雙層牛肉起司堡. Almoço: 義美 低糖豆奶. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 聖代, 全家 宇治抹茶布丁, 全家 抹茶拿鐵, 中村 紅豆抹茶生乳捲. Lanches/Outros: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. mais...
|
|
50 kcal
|
Exercício:
瘦腿操 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaoru2000
|