Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 75,76g | Prot: 83,80g | Carbs: 179,33g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Холодец из Курицы, Падун Хлеб Хлеб Соколовский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щавелевый Суп. Jantar: Славица Пломбир на Сливках, Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная, Черешня, Нектарины. Lanches/Outros: Хлеб-Соль Морковь Корейская, Простоквашино Сметана 10%, Курица в кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|