Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 50,47g | Carbs: 68,03g.
Café da Manhã: Soy Milk . Almoço: Olive Oil , Cos or Romaine Lettuce, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast. Jantar: Alfamart Buah Naga, Apple, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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