Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 74,27g | Carbs: 76,03g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almoço: Salakis Feta Natur, Beste Ernte Rote Beete, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Jantar: Pinot Grigio. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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