Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 36,01g | Prot: 60,04g | Carbs: 62,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Лидер Фреш Салат Фриллис , ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blue Dragon Устричный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Афанасий Мясо Мидий Холодного Копчения, Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Шоколадное из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Oltermanni Легкий Сыр 9%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|