Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 103,82g | Carbs: 203,08g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Semizotu, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tereyağı, Pide Ekmeği, Susamlı Simit. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Tadım Çekirdek. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Esteira - 8 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgtayd
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