Jornal de annacomda, 04 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
51,4 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1749 kcal Gord: 43,90g | Prot: 99,27g | Carbs: 247,51g.   Café da Manhã: Mûres, Ananas, Amandes, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maizena Maizena, Oeuf. Almoço: Parmesan (Râpé), Oignons Rouges, Champignons, Carrefour Pizza Jambon Fromage, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Melon, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Pêches. Jantar: Carrefour Bio Sésame, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Maggi Fond de Veau Dégraissé, Champignons, Reine Claude, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Carrefour Petits Pains Précuits, Chou-Fleur, Carrefour Crème Fraîche 4%, Oignons Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Parmesan (Râpé), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales. mais...
1949 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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