Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 4,29g | Prot: 42,60g | Carbs: 161,87g.
Almoço: Rolffes Lachsschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Grapefruit, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Banane. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.hebink
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