Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 74,29g | Prot: 117,36g | Carbs: 135,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творожный Пудинг с Абрикосами и Нектаринами. Almoço: Сметанин Кефир 2,5%, Резной Палисад Снежок 2,5%, Творожный Пудинг с Абрикосами и Нектаринами. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Кармашки с Баклажанами Перцем, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|