Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 80,15g | Prot: 110,91g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salada de Couve e Cenoura, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bobó de Camarão. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas, Banho - 11 minutos, Estar Sentado - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari728
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