Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 34,85g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leinsamen, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Provamel Reis-Kokos Milch. Almoço: Bofrost Waldmeister-Vanille, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Ei (Ganz), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Rischart Zwetschgendatschi, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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