Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2013
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 54,80g | Carbs: 167,25g.
Café da Manhã: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Erdbeere 0,1%, Weintrauben, Clementinen. Almoço: Trockene oder Harte Salami, Tomaten, Gouda oder Edamer, Vollkornbrötchen, Rindfleisch, Geflügel-Wiener, Kartoffel Snack mit Crème Fraîche. Jantar: Tomaten, Saure Gurken, Bami Goreng. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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