Jornal de Binsche 2012, 03 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019

74,3 kg Perdidos até agora: 0,2 kg. Ainda faltam: 5,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 agosto 2019:

823 kcal

Gord: 34,69g | Prot: 14,26g | Carbs: 96,63g. Café da Manhã: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos . Almoço: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Schlagsahne, Milcheis. mais...

2550 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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