Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 83,44g | Carbs: 54,88g.
Café da Manhã: Черника, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина. Almoço: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Свинина Лопатка, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Филе Свинины, Помидоры, Савушкин Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Почти каждое утро мешки под глазами, понимаю, что задерживается вода, но что изменить в питании пока не понимаю...
03 ago 19 por membro: mary 504
|
Возможно вы пьете жидкость незадолго до сна.
03 ago 19 por membro: Спирина Ирина
|
Ирина, ритуал с вечерним чаем, примерно за час до сна...
03 ago 19 por membro: mary 504
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|