Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 100,71g | Prot: 124,85g | Carbs: 263,90g.
Café da Manhã: Сахар, Сахар, Сахар, Раф Кофе, Простоквашино Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи, Мёд. Almoço: Самса. Jantar: Груша, Смешанные Орехи, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица Вареная. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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