Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4141 kcal
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Gord: 125,62g | Prot: 159,20g | Carbs: 600,56g.
Café da Manhã: Посиделкино Пряники в Глазури, Зефир, Бисквит, Бисквит, Посиделкино Пряники в Глазури, Посиделкино Пряники в Глазури, Бисквит, Зефир, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи, Мёд. Almoço: Бисквит, Курник. Jantar: Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Вареная. Lanches/Outros: Мёд, Смешанные Орехи. mais...
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3736 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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