Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 89,61g | Prot: 98,39g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Jantar: Baker House Торт Тирамису, Огурец, Болгарский Перец, Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", SPAR Колбаса Ветчинная, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Сырники с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Инжирный Персик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|