Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 67,95g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Almoço: Gartenkrone Spinat, Spiegelei, Kartoffeln. Jantar: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Lanches/Outros: Aldi Gouda Käsescheiben, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de motivationan
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