Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
39,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 40,68g | Prot: 65,04g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Плов со Свининой, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Окей Груша Конференс, Сырники Диетические. Almoço: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Картофель Отварной, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Jantar: Жареный Картофель, Магнит Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рудь Мороженое Крем Пломбир , Творог 5%. Lanches/Outros: Рулет, Салат Овощной. mais...
|
|
1299 kcal
|
Exercício:
Banho - 40 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kana Reyka
|